j'utilise l'utilitaire srip32.exe téléchargeable gratuitement pour capturer une portion d'écran. Ensuite je sauvegarde le truc en tant que ".jpg".
ensuite, je charge cette image sur le serveur d'images servimg (parce que j'y ai un compte depuis des années, mais un autre hébergeur gratuit fait l'affaire).
et après, pour le faire apparaitre dans un message, il faut utiliser la balise [*img= xxxadressedelimagexxx] [/img*] sans mettre les étoiles